エアロはじめ！

年末年始で休みだった、エクササイズ今日から始まりました。

今年第一弾は、練馬からです。

ステップⅡとサーキットエアロ６０、沢山走らされました。(^_^;)

後半は、地元の戻ってミドルステップとミドルジョグ。

明日から仕事始めなのにへろへろです。

疲れた足にはこいつで、筋膜りりーす！